情绪解码，心灵启航——路南职校心理健康讲座

为切实加强未成年人心理健康知识宣传教育，全面提高我校未成年人心理健康素质，防止由心态失衡导致的极端事件发生。2024年3月19日，路南职校特邀请南湖医院国家二级心理咨询师高雨蒙老师为我校学生进行心理健康讲座。本次讲座的主题为“拒绝内耗，敢做自己”。

本次讲座由团委书记刘密主持。

讲座中，高老师围绕自我认知、情绪管理、关注自己的情绪和需求等方面深入浅出地进行了讲解，通过生动有趣的案例讲述了内耗的危害以及如何做情绪的主人。

同学们认真聆听、积极互动，高老师现场引导大家作画“雨中人”进行心理测试，通过绘画展现遭遇的困境、压力以及所面临的情绪问题、人际问题，利用绘画投射，剖析同学们的心理状况。

通过本次讲座，提高了学生们的心理健康意识，还为他们提供了实用的心理健康知识和技巧，促进了个人的成长和发展，同时也为校园营造了更加健康、和谐的氛围。路南职校将以此次活动为契机，进一步推动校园心理健康教育工作的深入开展，为师生提供更加优质的心理健康服务和支持，助力学生们健康成长、全面发展。